フラワーエッセンスとアロマオイル、どちらを選ぶ？ 違いと使い分け

「アロマ」はよく知っているけれど、「フラワーエッセンス」はよくわからない。そんな声をよく聞きます。似た棚に並んでいることも多いのですが、ふたつは作り方も中身もまったく別のものです。違いを知ると、自分の暮らしにどちらが合うのかが、はっきりしてきます。

まず、ふたつは別のもの

	精油（アロマオイル）	フラワーエッセンス
作り方	植物から香り成分を蒸留・圧搾で取り出す	花を水に浮かべて日光に当て、その水をアルコールで保存
中身	植物の香り成分（濃縮）	水とブランデー。花の成分はほとんど含まない
香り	はっきりある	ほとんどない
濃さ	濃い。原液は肌につけない	ごく薄い
主な使い方	ディフューザーで香らせる、薄めて肌に塗る、お湯に落とす	数滴を飲み物に入れる、肌につける、空間に吹く
道具	ディフューザー、アロマポット、キャリアオイルなど	特になし

精油は「香り」が主役。フラワーエッセンスは「花を浸した水」そのもので、香りはほとんどありません。どちらも植物から作られますが、目的も使い方も、重なるところは意外と少ないのです。

香りを楽しみたいなら

香りそのものを楽しみたいなら、選ぶのは精油です。ディフューザーで部屋全体に長く香らせる、アロマポットで温める、お風呂に落とす、植物油で薄めて肌に塗る。使い方の幅が広い反面、道具がいり、原液は肌につけられず、火や電気を使う方法もあります。

「もっと手軽に、精油の香りを使いたい」という方のために、精油を水に加えたスプレーがあります。MITAMAで扱うアラスカンエッセンスのスプレーは、水とブランデーに、フラワーエッセンスと精油の両方を加えたものです。だから、精油の香りがあり、道具なしで、ひと吹きで使えます。

スプレーが向いている人

• ディフューザーを出したり、掃除したりするのが面倒
• 火や電気を使いたくない。小さな子どもやペットがいて、熱いものを置きたくない
• 長く香らせるより、「今、この瞬間」の空気を切り替えたい
• 玄関や机のまわりなど、小さな場所で使いたい
• 旅先やホテルでも使いたい

特に旅先では、スプレーの手軽さが際立ちます。トラベルイーズスプレーは、針葉樹とグレープフルーツの軽やかな香りで、ホテルの部屋に着いてひと吹き、という使い方のために作られています。60mlなら、かばんに入れても邪魔になりません。

ディフューザーが向いている人

• リビングなど広い部屋に、ゆっくり長く香らせたい
• 精油をいろいろ買って、自分で組み合わせたい
• 毎日決まった時間に、自動で香らせたい

この場合は、精油とディフューザーをそろえるのがよいでしょう。MITAMAでは精油の単品は扱っていませんが、スプレーと併用している方も多くいます。昼はディフューザー、玄関と夜はスプレー、というように。

滴下タイプのフラワーエッセンスについて

「フラワーエッセンス」として売られているものの多くは、小さなスポイト瓶に入った滴下タイプで、飲み物に数滴入れて使います。こちらは精油を含まないので、香りはありません。

MITAMAで扱っているのは、空間用のスプレーだけです。精油を含むので、飲まないでください。滴下タイプに興味がある方は、専門の店や、メーカーの案内をご覧ください。

どちらも、化粧品・医薬品ではありません

精油も、フラワーエッセンスも、医薬品ではありません。何かを治したり、体調を変えたりするために使うものではなく、香りや、暮らしの中の習慣として楽しむものです。心身の不調がある場合は、医師にご相談ください。妊娠中の方、精油に敏感な方は、使う前にかかりつけの医師にご相談ください。

まとめ

• 精油は香り成分の濃縮。フラワーエッセンスは花を浸した水
• 香りを楽しむなら精油か、精油入りのスプレー
• 道具なしで、手軽に、その場の空気を切り替えるならスプレー
• 広い部屋に長く香らせるならディフューザー

迷ったら、まずは好きな香りのスプレーをひと瓶。使ってみて、「もっと長く香らせたい」と思ったら、そのときに精油とディフューザーを考えればいいのだと思います。